Skip to content
Pilih Pengembaraan Kesihatan Anda

Pengembaraan terhebat anda menanti!

 

Sahut peluang untuk memenangi hadiah sehingga USD1,400 termasuk kad hadiah Nike, pembesar suara JBL dan pembersih udara Xiaomi

Inilah apa yang anda perlu lakukan

 

Download...Muat turun

Buat akaun Naluri atau log masuk melalui App atau Web Naluri

Jika syarikat anda mempunyai program kesihatan korporat Naluri sedia ada, sila semak dengan HR anda tentang cara mendaftar

Register...DaftarDaftar untuk pengembaraan anda melalui pelajaran 'Pilih Pengembaraan Kesihatan Anda' dalam tab Belajar
Group 758531215-1Mulakan pengembaraan!

Dapatkan mata dengan melengkapkan aktiviti dalam pengembaraan pilihan anda. Perhatikan setiap minggu untuk mata tambahan!

Pilih Pengembaraan Kesihatan Anda!

Pilih Pengembaraan Kesihatan Anda

Legenda mengatakan bahawa terdapat takhta yang menyimpan misteri kuno rahsia santapan dan kesejahteraan, tetapi ia telah hilang beberapa dekad yang lalu.

Sertai Luca dalam pengembaraan mereka untuk menemui semula Takhta Sang Pemakan Sihat yang Hilang dan dapatkan mata sebanyak mungkin sambil membina tabiat pemakanan yang sihat!

Pilih Pengembaraan Kesihatan Anda

Di Athletic City, Gunung Stepper berdiri sebagai puncak tertinggi dan paling sukar. Ramai yang telah mencuba untuk mendakinya, tetapi tiada yang pernah sampai ke puncak.

Sertai Rico semasa mereka mendaki Gunung Stepper dan jadilah orang pertama yang mencapai puncak sambil membina tabiat melangkah yang sihat!

Pilih Pengembaraan Kesihatan Anda

Kisah menceritakan tentang planet ke-9 misteri yang menyimpan sumber suci untuk mencapai kedamaian dan daya tahan dalaman - Bulan Kesihatan Mental Positif.

Sertai Luna dalam misi mereka melalui ruang angkasa untuk menjadi yang pertama menemui Planet Kesihatan Mental Positif sambil membina tabiat kesihatan mental yang positif!

Bersedia untuk pengembaraan kesihatan anda?

Begini cara anda boleh memperoleh mata

Mulakan pengembaraan kesihatan pilihan anda dan dapatkan mata dengan melengkapkan aktiviti yang ditetapkan. Perhatikan setiap minggu untuk misi khas untuk mendapatkan mata tambahan!

Ingin menyertai lebih daripada satu pengembaraan? Lebih ramai lebih meriah! Walau bagaimanapun, mata tidak boleh dipindah milik merentasi pengembaraan.

 

Takhta Sang Pemakan Sihat yang Hilang
Log pemakanan anda secara konsisten untuk memastikan anda dan Luca bersemangat dalam pengembaraan anda untuk menemui semula takhta yang hilang.
 
Ambil dan catatkan juadah harian anda dalam Jurnal Makanan Naluri untuk mendapatkan mata!
  • Makanan berkadar hijau: 20 mata
  • Makanan berkadar kuning: 10 mata
  • Makanan berkadar merah: 5 mata

Nota: Semasa mencatat makanan anda, anda boleh menyertakan sehingga 5 hidangan dalam satu entri. Kami hanya akan mengira satu entri untuk setiap hidangan (sarapan, makan tengah hari, makan malam). Ini membolehkan Dietitian kami menilai makanan anda secara holistik, bukan secara individu, bagi memastikan anda mengamalkan diet yang seimbang!

Menakluki Gunung Stepper

Setiap langkah yang anda ambil membawa anda dan Rico lebih dekat ke puncak Gunung Stepper.

Selaraskan langkah anda ke App Naluri dan mulakan melangkah setiap hari untuk mendapatkan mata!

  • Mencapai sekurang-kurangnya 5,000 langkah setiap hari: 20 mata
  • Mencapai sekurang-kurangnya 2,000 langkah setiap hari: 10 mata

Nota: Untuk menyelaraskan langkah anda secara automatik, anda perlu memberikan akses kepada aplikasi Naluri untuk membaca data dari Apple Health atau Google Fit. Setelah tetapan ini selesai, anda boleh mula berjalan, dan langkah-langkah tersebut akan diselaraskan secara automatik dengan aplikasi Naluri. Untuk memastikan ketepatan yang maksimum, kami mencadangkan anda membuka aplikasi Naluri menjelang akhir hari untuk menyelaraskan jumlah langkah anda sepanjang tempoh cabaran.

Pencarian Planet Kesihatan Mental Positif

Log buah fikiran anda secara konsisten untuk memastikan minda anda dan Luna sentiasa tenang semasa perjalanan sukar melalui angkasa.

Catatkan pemikiran harian anda dalam Jurnal Pemikiran Naluri untuk mendapatkan mata!

  • Untuk setiap catatan jurnal pemikiran: 20pts

Nota: Anda boleh log sehingga dua (2) jurnal pemikiran setiap hari untuk mendapatkan mata. Untuk mendapatkan mata, anda perlu menambah pemikiran anda ke dalam jurnal pemikiran.

 

Dapatkan mata tambahan dengan mengekalkan rentetan!

Streak: Peroleh mata bonus setiap hari anda mengekalkan rentetan anda, kerana setiap hari berturut-turut meningkatkan mata bonus harian anda sebanyak 10. Semakin lama rentetan anda, semakin banyak mata bonus yang anda peroleh!

  • 2 hari: 10 mata
  • 3 hari: 20 mata
  • 4 hari: 30 mata
  • 5 hari: 40 mata
  • Dan seterusnya!

Contoh untuk 5 hari pengelogan jurnal: 10 (Hari 2) + 20 (Hari 3) + 30 (Hari 4) + 40 (Hari 5) = 100 mata jumlah

HADIAH UTAMA

Peroleh mata sebanyak mungkin sepanjang bulan untuk menjadi 3 pemenang teratas dalam setiap pengembaraan!

Tempat pertama

Kad hadiah Nike

Tempat ke-2

Pembesar suara JBL

Tempat ke-3

Penapis udara Xiaomi

Mulakan pengembaraan kesihatan anda sekarang!

Soalan lazim

Bolehkah saya mengubah pengembaraan saya semasa cabaran?

Ya, anda boleh menukar pengembaraan anda pada bila-bila masa. Anda juga boleh menyertai pelbagai pengembaraan secara serentak jika anda mahu!

Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa sebarang mata terkumpul tidak boleh dipindah milik antara pengembaraan.

Bagaimanakah pemenang akan dipilih dan dimaklumkan?

Papan pendahulu mingguan untuk setiap pengembaraan akan diumumkan pada penghujung setiap minggu.

Pada penghujung cabaran, tiga (3) pemenang teratas dengan jumlah mata tertinggi dalam setiap pengembaraan akan diumumkan di akaun media sosial Naluri dan melalui Nani di dalam Apl/Web Naluri dalam masa seminggu selepas tamat cabaran.

Untuk penebusan hadiah, pemenang akan dihubungi melalui alamat e-mel yang digunakan untuk mendaftar akaun Naluri dalam masa 2-3 minggu selepas tamat cabaran. Jadi, perhatikan peti masuk anda sekiranya anda menang!

Bagaimanakah saya boleh menyelaraskan langkah saya secara automatik pada Apl Naluri?

Untuk menyelaraskan langkah anda secara automatik, anda perlu memberikan Apl Naluri akses untuk membaca data daripada Apple Health atau Google Fit. Setelah itu, anda boleh mula mengambil langkah dan ia akan diselaraskan secara automatik dengan Apl Naluri. Untuk memastikan ketepatan maksimum, kami mengesyorkan agar anda membuka Apl Naluri pada penghujung hari untuk menyelaraskan kiraan langkah anda semasa tempoh cabaran.

 

[BM] Steps Journal Guide

 

Adakah mungkin untuk memadam, mengedit atau meminda entri Jurnal Makanan saya yang terdahulu?

Kami memahami betapa pentingnya untuk anda dapat mencerminkan dan membetulkan entri Jurnal Makanan anda. Fungsi ini tidak dapat dilakukan pada masa ini, tetapi kami sedang berusaha sedaya upaya untuk memberikan ciri ini kepada anda tidak lama lagi. Sementara itu, berikut ialah panduan ringkas untuk membantu anda mencatat makanan anda dengan lebih tepat dan mudah:

FJ

 

Ambil langkah pertama ke arah pengembaraan kesihatan anda hari ini!

Terms and conditions

Dengan mendaftar untuk cabaran kesihatan, anda bersetuju menerima terma dan syarat berikut:

1. Kelayakan:

a. Peserta mestilah berumur 18 tahun dan ke atas pada masa pendaftaran.

b. Peserta hendaklah memberikan maklumat peribadi yang tepat dan lengkap semasa pendaftaran.

c. Peserta mestilah bermastautin di Malaysia, Singapura, Indonesia, Thailand, Vietnam atau Filipina.

2. Penyertaan:

a. Penyertaan dalam cabaran kesihatan adalah secara sukarela dan atas risiko peserta sendiri.

b. Peserta harus berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang program senaman atau kecergasan baharu.

c. Peserta bertanggungjawab untuk keselamatan dan kesejahteraan diri mereka semasa cabaran.

3. Garis Panduan Cabaran:

a. Peserta dikehendaki mendaftar untuk cabaran untuk layak menyertai cabaran

b. Peserta mungkin dikehendaki memuat naik makanan mereka ke Jurnal Makanan Naluri, mencatatkan buah fikiran mereka melalui Jurnal Pemikiran Naluri dan/atau menyegerakkan kiraan langkah mereka dengan Apl Naluri melalui Apple Health atau Google Fit dalam tempoh cabaran yang ditetapkan.

c. Peserta dikehendaki memuat naik hidangan mereka ke Jurnal Makanan Naluri dalam tempoh cabaran yang ditetapkan.

d. Peserta hendaklah mematuhi peraturan dan garis panduan yang disediakan oleh penganjur cabaran.

e. Sebarang bentuk penipuan atau salah nyata tentang hantaran hidangan akan menyebabkan kehilangan kelayakan.

f. Hantaran Jurnal Makanan Naluri dalam tempoh cabaran yang ditetapkan akan dikira dari minggu pendaftaran.

g. Peserta mungkin layak memenangi lebih daripada satu hadiah mingguan dalam tempoh cabaran.

h. Pemenang akan diminta menghantar hantaran hidangan mereka kepada Naluri untuk mengesahkan kelayakan mereka untuk hadiah.

4. Privasi:

a. Data peserta yang diambil semasa pendaftaran dan sepanjang cabaran akan digunakan semata-mata untuk tujuan mengurus dan menilai cabaran.

b. Data peserta akan dikendalikan mengikut undang-undang dan peraturan perlindungan data yang berkenaan.

c. Dengan menyertai cabaran ini, peserta yang layak bersetuju untuk terikat dengan Terma dan Syarat di sini dan bersetuju serta mengizin untuk membenarkan data peribadinya diambil, diproses dan digunakan oleh Naluri mengikut Dasar Privasi Naluri.

Di samping itu, dan tanpa menjejaskan terma dalam Dasar Privasi Naluri, peserta yang layak bersetuju dan mengizin data atau maklumat peribadinya diambil, diproses dan digunakan oleh Naluri untuk:
a) tujuan cabaran; dan
b) aktiviti pemasaran dan promosi yang dijalankan oleh Naluri, termasuk tetapi tidak terhad kepada sebarang bentuk pengiklanan atau media publisiti dan bahan seperti rakaman audio dan/atau visual yang diterbitkan melalui akhbar, rangkaian televisyen, stesen radio atau media dalam talian dan digital dan di Internet . Aktiviti pemasaran dan promosi termasuk, tanpa had, penggunaan dan/atau penerbitan sebarang butiran yang disediakan dalam dan/atau berkaitan dengan penyertaan, bahan temu bual serta respons dan gambar yang berkaitan. Sehubungan itu, peserta yang layak bersetuju untuk bekerjasama dan mengambil bahagian dalam semua aktiviti pengiklanan dan publisiti Naluri berhubung cabaran tersebut. "Ownership of Content:

5. Pemilikan Kandungan:

a. Peserta kekalkan pemilikan data hidangan mereka sendiri dan sebarang kandungan lain yang diserahkan semasa cabaran.

b. Dengan mengambil bahagian, peserta memberikan penganjur cabaran hak untuk menggunakan dan menyiarkan nama, rupa dan kandungan yang diserahkan untuk tujuan promosi.

6. Indemniti:

a. Peserta bersetuju untuk melindungi dan tidak mempertanggungjawabkan penganjur cabaran, ahli gabungan dan rakan kongsi mereka daripada sebarang tuntutan, kerugian, kerosakan atau liabiliti yang timbul daripada atau berkaitan dengan penyertaan mereka dalam cabaran.

7. Penyingkiran dan Penamatan:

a. Penganjur cabaran berhak untuk menyingkir peserta yang melanggar terma dan syarat atau terlibat dalam sebarang tingkah laku yang tidak beretika atau berbahaya.

b. Penganjur cabaran berhak untuk menamatkan atau mengubah suai cabaran pada bila-bila masa tanpa notis terlebih dahulu.

8. Had Liabiliti:

a. Penganjur cabaran tidak akan bertanggungjawab terhadap sebarang kecederaan, kehilangan atau kerosakan harta peribadi atau kesihatan peserta semasa cabaran.

9. Undang-undang dan Bidang Kuasa:

a. Terma dan Syarat ini akan dikawal oleh Undang-undang Malaysia dan tertakluk kepada bidang kuasa eksklusif Mahkamah Malaysia.

Dengan mendaftar untuk cabaran kesihatan, anda mengakui bahawa anda telah membaca, memahami, dan bersetuju untuk mematuhi terma dan syarat ini. Kegagalan untuk mematuhi syarat ini boleh mengakibatkan penyingkiran daripada cabaran.

Untuk maklumat, pertanyaan, maklum balas dan/atau aduan berkaitan cabaran ini, sila hubungi hello@naluri.life.