Skip to content

วันสุขภาพจิตโลก 2024

ฟรี แบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์

ทำแบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์ของนัลลูรี่เพื่อให้เข้าใจสุขภาพจิตของตัวเองมากขึ้น และใช้คลังความรู้ของเราฟรีเพื่อนำตัวคุณไปยังเส้นทางสู่สุขภาพโดยรวมที่ดี

Main Banner - crop 6-1

สุขภาพจิตจะดีขึ้นได้ ต้องเริ่มจากการรู้ตัว

กำลังรู้สึกเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า หรือหมดไฟอยู่ใช่ไหม ทำแบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์ของนัลลูรี่ ในแบบประเมินยังมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณที่จะช่วยให้นัลลูรี่เข้าใจปัจจัยต่างๆ ในชีวิตของคุณที่อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้

Social

ทุกคนสามารถทำได้ในทุกที่

Clock

ใช้เวลาไม่ถึง 3 นาที

Lock

เป็นส่วนตัว ปลอดภัยและไม่เปิดเผยตัวตน

Schedule

แสดงผลพร้อมให้เข้าถึงคลังข้อมูลทันที

คำถามที่พบบ่อย

แบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์ของนัลลูรี่คืออะไร

แบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์ของนัลลูรี่เป็นแบบประเมินตนเองง่ายๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณระบุสถานะทางสุขภาพจิตปัจจุบันของคุณได้โดยใช้คำถามเพียงเจ็ดข้อ โดยในแบบประเมินจะมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ ซึ่งจะช่วยให้นัลลูรี่เข้าใจปัจจัยต่างๆ ในชีวิตของคุณที่อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย

ฉันคาดหวังว่าจะได้รับอะไรจากแบบประเมินนี้บ้าง ฉันควรทำอย่างไรกับผลลัพธ์ที่ได้

หลังตอบคำถาม คุณจะได้รับผลการประเมินที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานะทางสุขภาพจิตในปัจจุบันของคุณได้ลึกซึ้งมากขึ้น

นอกจากนี้ คุณสามารถเข้าถึงคลังความรู้และบริการอื่น ๆ ตั้งแต่บทเรียนสุขภาพไปจนถึงการดูแลแบบตัวต่อตัวโดยมืออาชีพ ทั้งหมดล้วนแล้วแต่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

แนะนำให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับผลการประเมินกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หรือทางสุขภาพจิต แต่คุณสามารถเป็นผู้ตัดสินใจได้ทุกขั้นตอน

แบบประเมินนี้ปลอดภัยหรือไม่ แบบประเมินจะทำให้ฉันมีความเสี่ยงหรือประสบผลข้างเคียงหรือไม่

การทำแบบประเมินมีความเสี่ยงน้อย คุณสามารถหยุดทำแบบประเมินได้ทุกเมื่อ โดยไม่ต้องเผชิญกับผลกระทบใด ๆ  จะไม่มีการบันทึกคำตอบในแบบประเมินของคุณ หากคุณหยุดทำแบบประเมิน โดยไม่ได้คลิกปุ่มส่ง

ข้อมูลที่คุณกรอกจะถูกเก็บไว้เป็นความลับในเซิร์ฟเวอร์ที่ปลอดภัยของนัลลูรี่ จะไม่มีการบันทึกข้อมูลระบุตัวตนส่วนบุคคล นอกจากนี้ Naluri Hidup และหน่วยงานกำกับดูแลที่เกี่ยวข้องจะเก็บคำตอบที่เก็บรวบรวมทั้งหมดไว้เป็นความลับ จะมีการแบ่งปันข้อมูลแบบรวมเกี่ยวกับระดับประชากรโดยไม่เปิดเผยตัวตน เพื่อเป็นผลลัพธ์ของโครงการวิจัยเท่านั้น

ซึ่งก็หมายความว่าจะไม่สามารถสืบหาตัวตนของคุณได้จากคำตอบในแบบประเมิน อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการสุขภาพดิจิทัลของนัลลูรี่ ก็จะมีการแบ่งปันผลลัพธ์ของคุณให้โค้ชของนัลลูรี่เพื่อช่วยให้พวกเขาจัดทำโครงการโค้ชด้านสุขภาพสำหรับคุณโดยเฉพาะ

ฉันควรทำแบบประเมินบ่อยแค่ไหน แบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์ของ Naluri เป็นแบบประเมินตัวเองที่คุณสามารถทำได้ทุกเมื่อ เราแนะนำให้คุณหมั่นทำแบบประเมินเพื่อติดตามดูความแปรปวนของสุขภาวะทางอารมณ์เป็นระยะ  และไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผลลัพธ์อาจจะไม่เหมือนกันในแต่ละครั้ง มันไม่ได้แสดงถึงความไม่แม่นยำของแบบประเมินแต่อย่างใด

ไปด้วยกันไปได้ไกล ดูแลคนรอบตัวคุณ

บอกต่อคนในครอบครัว เพื่อน และผู้ร่วมงานว่าคุณใส่ใจพวกเขา แชร์แบบประเมินดูแลสุขภาพใจ เพื่อให้ทุกคนดีขึ้นไปพร้อมกัน

WMHD

สิ่งที่ฉันอยากให้คุณรู้

เพื่อรำลึกถึงวันสุขภาพจิตโลก 2024 Naluri กำลังจะเปิดตัวแคมเปญล่าสุดของเรา "สิ่งที่ฉันอยากให้คุณรู้" แคมเปญนี้มีพื้นฐานมาจากความสำคัญของการทำลายความเงียบที่ล้อมรอบเรื่องสุขภาพจิตด้วยการส่งเสริมให้ผู้คนแสดงความคิดและความรู้สึกที่พวกเขามักเก็บซ่อนไว้

WMHD 2023 Report

4 ปีของการให้ข้อมูลอินไซต์เกี่ยวกับสุขภาพจิตกับผู้คนในภูมิภาค

ตลอด 4 ปีที่ผ่านมา นัลลูรี่ได้ทำงานร่วมกับภาครัฐและธุรกิจในเอเชียอย่างต่อเนื่อง โดยส่งมอบข้อมูลอินไซต์ที่สำคัญเพื่อใช้ในการก้าวข้ามปัญหาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ ในภูมิภาคเอเชีย

Level Up, Manage Up

สัมมนาออนไลน์พิเศษสำหรับวันสุขภาพจิตโลก 2024

ร่วมกับโค้ชสุขภาพจิตและหัวหน้าโค้ชของ Naluri ในการแชร์กลยุทธ์การจัดการความสัมพันธ์กับผู้บังคับบัญชาควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพจิตของคุณ สัมมนาออนไลน์นี้สามารถรับชมได้ในภาษาอังกฤษ, มาเลเซีย, อินโดนีเซีย และภาษาไทย